2012/06/21

1. 股関節を柔らかく！ピラティス「シングルレッグサークル」のやり方: 股関節を調整するためのピラティスです。股関節を柔らかく、強化するためにはオススメ！ 膝を立てて仰向けに寝ます。 片方の足をあげ、小さな円を描くように... http://t.co/ayXMdOhy 19:56 via twitterfeed
2. 一人暮らしの引越しで不用品を処分する方法: 引越し。それは不用品を処分するいいチャンス。不用品も処分しながら引っ越し代の足しになればいいですよね！ 筆者が引越しの際に行っていた不用品の処分方法を紹介します。 これからも「使... http://t.co/sLGd2zBY 18:55 via twitterfeed
3. 忙しい人のための時短家事！: 毎日の忙しさからつい家事を疎かにしていませんか？ここでは家事の時短テクニックをご紹介します。 火にかけて圧力をかけるだけで、本格的な煮込み料理が楽しめます。カレーの煮込みも10分ほどで、角煮も... http://t.co/EQo2nwsI 17:53 via twitterfeed
4. 家庭を円満に保つ方法: 夫婦や親子、何よりも、誰よりも大切にしたい絆ですよね。ですが、最近では、夫婦間での揉め事で家庭がうまくいかなくなったり、最悪、離婚という結末になってしまうことも多々あります。 血のつながった親子でさえ... http://t.co/SN06b2ML 17:22 via twitterfeed
5. コンビニから宅急便を贈る方法: 落札者へ送る荷物、知人へ送る荷物など、宅配荷物はコンビニから送ることができます。でも、コンビニから宅配便を送るには、どうしたらいいのか分らないという人もいますよね。 コンビ二から荷物を送りたい... http://t.co/mCNOhAmD 16:19 via twitterfeed
6. これなら食べられる！妊娠初期にオススメの食べ物: 赤ちゃんを授かった喜びも冷めやらぬうちにやってくるのがツワリ。 人によって程度はさまざまですが、重い人は長い期間まともな食事がとれないということもあります。 ツワリが重い→何... http://t.co/HkV1Lqlu 15:48 via twitterfeed
7. 新築一戸建購入時の検討ポイント: 多くの人にとってマイホームは、一生に一度の大きな買い物になります。買ってから「失敗した～」と思っても、簡単に買い替えるワケにはいきませんよね。 ベストなマイホームを選ぶために、筆者がチェック... http://t.co/H8uFFoXp 15:17 via twitterfeed
8. 女性向け！彼氏持ちの女友達との友情を深める方法: 筆者の経験ですが、彼氏持ちの親友がいたことがあります。とっても仲が良かったのですが、彼女は彼氏との時間も大切だったようで、女友達の誘いなどを断っていた時がありました。 自分も... http://t.co/osBckXOM 14:15 via twitterfeed
9. 社会人向け！所属したグループで気の合う人を見つけるコツ: 社会人になって職場で気の合う友達ができると嬉しいものですよね。仕事上でいろいろ相談にのってもらえたりもしますし、愚痴をいいあったりしてストレス解消もできちゃいます。 ... http://t.co/7hbXjEx2 12:41 via twitterfeed
10. ネットでの友達の作り方のコツ: ネットで新しい友達ができた、という人はけっこう多いと思います。筆者もインターネットを通じて出会い、友達になった人が数人います。オフ会に参加したこともあります。 ネットでは普通なら知り合えないよ... http://t.co/8ZgGiULX 11:08 via twitterfeed

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2012/06/20

1. 女性向け！デートで「何食べたい？」と聞かれた時の上手な答え方: 男性とのデート中、「何食べたい？」と聞かれること、ありますよね。特に思いつかなくて困ってしまったり、つい「何でもいいよ」なんて答えてしまったり。でも、「なんでも... http://t.co/rlNh0x7J 19:35 via twitterfeed
2. イライラしてはダメ！乳児期の赤ちゃんの寝かしつけ方法: まだまだママの話も何も分からない乳児期。この時期の寝かしつけと言えばおんぶに抱っこ。 おんぶに抱っこは早く寝かせることができるコツ。そして赤ちゃんにとってもこの時期の最... http://t.co/AG0WBd9A 19:04 via twitterfeed
3. ハッピーな妊娠を迎えるために！基礎体温を継続して測るポイント: 「こどもが欲しい！」「赤ちゃんを授かりたい！」そんな「ベビ待ち」のあなたに、オススメしたいのが、「基礎体温を測る」こと。 健康な女性の基礎体温は高温期と低温期に... http://t.co/pp6xm4UT 18:33 via twitterfeed
4. 妊娠初期のイライラを解消したおすすめの方法: 妊娠初期はつわりがあったり、普段は大丈夫なのにちょっとしたことで不安になったり、イライラしたりといつもよりも情緒が不安定になります。実際、筆者もつわりの時期は特にイライラがひどく... http://t.co/d8qjHuAc 18:02 via twitterfeed
5. デートで見た映画が面白くなかった時の対処法: デートで映画、は定番ですよね。筆者もデートで映画を観たことはありますが、面白いこともあれば、「ちょっと微妙」な時もあります。完全に、「面白くない映画だった…」という場合、その後の... http://t.co/h3NAH9Go 16:11 via twitterfeed
6. 服のひもが抜けた！パーカーやスウェットのひもをストローで通す方法: パーカーやスウェットのひもが抜けてしまった…！洗濯の直後など、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 裁縫セットを常備している家庭であっても、... http://t.co/KmGHGvE1 15:09 via twitterfeed
7. 禁煙を成功させるポイント3つ: 興味本位で始めてしまったタバコ・・・体にイロイロな悪影響があるしお金もかかるし、何より周囲にも迷惑をかけてまうし・・・悪いことだらけなのでやめたいと思っても、そう簡単にはいきませんよね。 でも... http://t.co/4A6qBwFe 14:07 via twitterfeed
8. 30代！老後を見据えた貯金は年金積立: 晩婚化が進んだ今の時代の30代と言えば、結婚、出産がメインとなる人が多いですよね。 そんな30代の今から始めるのにおすすめなのが年金積立です。私たちの老後が到来する頃の年金支給額は、今... http://t.co/LsdvcZ3J 13:06 via twitterfeed
9. 料理人直伝！これ一つで味がキまる万能調味料の作り方: 筆者の夫は元料理人。夕食を作るとき、特に冷蔵庫にあるあり合わせの食材で作ったものなどは、レシピや決まった味付けがないので、中途半端な味付けでは怒られてしまいそうでいつも困... http://t.co/KljM1KDC 12:04 via twitterfeed
10. 七夕飾りの短冊の作り方: 七夕で願い事を書く短冊の作り方を紹介します。 　折り紙 　ハサミ 　パンチ 折り紙は薄い色の方が、書いた願い事が見やすいです。 折り紙を3等分に切ります。 上部にパンチで穴を開けま... http://t.co/qyT2fcnT 11:32 via twitterfeed

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2012/06/19

1. タオルを使って肩こり解消！棒ストレッチの方法: 肩こりで悩んでいる人、多いのではないでしょうか。 肩こりを解消するには、背中や肩甲骨あたりの筋肉をほぐすことが大事です。 そこで、タオル一本でできる、肩こり解消ストレッチの方法... http://t.co/btqXbvKE 20:36 via twitterfeed
2. 足の血行をよくする開脚ストレッチ: 足の血液循環、促進やリンパ循環の促進のための、開脚ストレッチの方法を紹介します。 足を真上に向け、開脚をします。 上半身を前に傾けるようにして足を伸ばします。 骨盤の位置を意... http://t.co/PTeBz9im 20:04 via twitterfeed
3. 絶対見てほしい！おすすめの海外ドラマ: 海外ドラマは数多くありますが、その中でも筆者がハマリにハマった海外ドラマをご紹介します。 この海外ドラマは、ホラー映画好きな人やスピリチュアルなものが好きな人におすすめです。 主人... http://t.co/6LXhbSCP 18:31 via twitterfeed
4. カマンベールチーズを使った簡単お酒のおつまみ2種の作り方: カマンベールチーズは独特の風味があってそれだけでも十分美味しいのですが、和風の味付けにも合うんですよ。 そこで今回は簡単にできる和風のおつまみを2種類紹介しましょう... http://t.co/rD5y84NB 17:08 via twitterfeed
5. 婚活サイトを選ぶときのポイント: 婚活サイトを利用した婚活なら手軽にはじめられますよね。利用したいと考えている人は多いと思います。その一方で、「サイトを利用するのは不安だな」と感じてる人もいるはずです。いくつかのポイントをお... http://t.co/NysrHR8a 16:38 via twitterfeed
6. いろんなサイトで使えるパスワードの作り方: インターネットでは、ショッピング、コミュニケーションツール、アプリケーションのダウンロード、メールアドレスの取得、動画視聴、ビジネス、銀行取引…さまざまなサービスが利用できます。 ... http://t.co/j52ULGty 16:07 via twitterfeed
7. 素早くお米を研ぐ方法: 毎日のお米研ぎ、意外と面倒に感じるのが水切りではないでしょうか？ お米をこぼさないよう縁に手を添えて少しずつ水を切る・・・でもできるだけ手早くしないとお米がぬか臭くなってしまうので、少し焦りながら水を... http://t.co/xhqreW1g 14:34 via twitterfeed
8. 生活にかかるお金を節約する方法: 節約というと、我慢、という言葉が思い浮かびますよね。欲しいものを我慢したり、快適な生活を我慢したり・・・ でも、実際の節約は、そんなに辛く大変なものではありません。ちょっとした工夫で、少しず... http://t.co/p6l9nQWn 11:17 via twitterfeed

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2012/06/18

1. 子育てに追われるママのストレス解消法: 子育ては素敵なこと、楽しいこともたくさんあるけれど、大変なこと、辛いことも山ほどありますよね。 子どもがなかなか言うことを聞いてくれなかったり、自分の時間を持つのが難しかったり、ママ関... http://t.co/7TdWrfCp 19:54 via twitterfeed
2. 知りたい地域の郵便局の営業時間を調べる方法: 郵便局の営業時間は全国統一ではなく、また業務によっても取り扱い時間が異なります。 振り込みってもう終わっちゃった？　郵便ならまだ出せる？　会社帰り道にある郵便局は何時までだった？... http://t.co/YBlT1W62 19:23 via twitterfeed
3. 和蕎麦で作るヘルシー焼きそばのレシピ: 焼きそばの定番はやはり美味しいソース焼きそばでしょう。でも中華麺で油をたっぷり使ってしまうとちょっとカロリーが気になります。 そこでカロリー少なめ和蕎麦を使った変わり焼きそばのレシピを... http://t.co/8yKUeKpE 18:21 via twitterfeed
4. 自分に合ったリラクゼーションサロンを選ぶときのポイント: 現在のストレス社会、疲れた体と心を癒したいと思う人は多いはず。著者もその1人です。そんな時、よくリラクゼーションサロンを訪れます。 ただ、サロンと言っても内容様々。施... http://t.co/Q5BBiABP 17:50 via twitterfeed
5. 横浜中華街のお勧めランチ５選: 横浜中華街。そこは踏み込めば別世界が広がる街です。筆者は中華街の近くに引っ越して６年。いずれは離れなければならない場所なのでいろいろ通いました。横浜中華街でランチを５選に選ぶのは非常に大変です... http://t.co/PK5Lc8ez 16:47 via twitterfeed
6. 便秘薬の選び方: 便秘は健康と美容にいい影響を与えません。そのためには定期的な排便が必要。 その手助けをしてくれるのが便秘薬。便秘薬もお店へ行くと種類が多く、どれを選んでいいのかがわかりません。薬によっても使い心地はさまざま... http://t.co/7CiCWyrV 16:17 via twitterfeed
7. 便秘薬の飲み方のコツ: なかなか出ない便を排出したいときに使えるのが便秘薬。でもそれを使うタイミングは人によってさまざまです。そんな便秘薬に頼るべきときや、飲み方のコツについて解説します。 上手に使って快適なおなかを保ちたい... http://t.co/iJMlo1Cu 14:43 via twitterfeed
8. チケット売買はこれで安心！チケットストリートの入門ガイド: チケットストリートは、コンサートやスポーツ、演劇などのチケットの仲介をするサービスです。「チケットぴあ」のように主催者から直接チケットを仕入れるのではなく、チケット... http://t.co/HkZxNIwU 12:39 via twitterfeed
9. 食費を節約しても心を貧しくしないコツ: 節約をはじめてそれがうまくいき始めると、「少しのことでもこんなに違うんだ！」と嬉しくなってしまい、ついついやりすぎてしまうなんてこと、ありませんか？ いつも節約のことばかり考えて少... http://t.co/APAZ5ffW 11:37 via twitterfeed

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2012/06/15

1. 合コンでモテない理由がわかる心理テスト: モテたい！モテない！何故だ？！一体何がイケない？！ 合コンに行っても何故かいつも、モテないという人の為に、自分がモテない理由がわかる簡単な心理テストをご紹介したいと思います。 質... http://t.co/hdxupXIj 20:06 via twitterfeed
2. 簡単！おみくじの処分の方法: 最近のパワースポットブームで、神社へのお参りの回数が増えた方も多いのではないでしょうか。 神社へお参りした後は、お守りを買って、おみくじを引きますよね。 おみくじを神社の境内の木の枝などに結ばず... http://t.co/GGXuibNR 19:03 via twitterfeed
3. 集中力の高め方と、作業への取り組むぽ員と: 集中力！と聞くと自信のない方もいらっしゃると思います。 今回は、そんな集中力を高める方法と、作業への取り組み方をご紹介します！ 最初に用意するものは、あなたにとってのご褒美です。... http://t.co/VYF6z5v3 18:32 via twitterfeed
4. 忙しいあなたにおすすめ！時短料理テクニックとは？: 忙しい毎日、家事に使う時間はできるだけ短くしたいと思うもの。その中でも時間がかかるのは料理ではないでしょうか？ そこで今回は、筆者も実践している、時短料理テクニックをご紹介... http://t.co/RFvFLWX3 17:27 via twitterfeed
5. 上野動物園でパンダを見るためのオススメポイント: 上野動物園は私のお気に入りスポットです。入園料も６００円（大人）と安いですし、一日ゆっくり園内をめぐることができるから楽しいんですよね。 パンダが仲間に加わったことで、また一... http://t.co/lbowrNUL 16:25 via twitterfeed
6. 自分だけの時間を持つ！育児ママのストレス解消法: 乳幼児の育児は24時間付きっきり。ホッと息を抜く時間は子供が寝ているだけのほんのわずかな時間。 子供は本当にかわいいけれど、ママだってひとりの人間。育児の悩みはあるし、大変な... http://t.co/wlLqbbU4 15:54 via twitterfeed
7. 一人旅のメリット・デメリットと注意点: 「一人ぼっちで旅行をするなんて寂しくないの？」と一人旅が好きな筆者は、よく言われるのですが、もちろん友達同士などでワイワイしながら行く旅行も楽しいです。 しかしながら、一人だからこそ味... http://t.co/LuQSLh6V 14:52 via twitterfeed
8. 流行のファッションを雑誌以外から取り入れる方法: ファッション誌を開くと、オシャレな洋服や小物、流行の着こなし方まで、ファッションに関する情報が教科書のように載っています。 ですが、雑誌に載っている情報は、キレイなモデルさん... http://t.co/MrCkMQj5 13:20 via twitterfeed
9. 部下に報告・連絡・相談をうまくしてもらうコツ: 報告とは、上司からの指示や命令に対して部下が経過や結果を知らせることです。連絡とは、情報を関係者に知らせることです。相談とは、判断に迷う時や意見を聞いてもらいたい時などに上司や... http://t.co/d5NIV177 12:49 via twitterfeed
10. 寝ても立ってもＯＫ！ぽっこりおなかが引き締まるダイエット: ストレッチなど、時間を確保して行わなければならない体操はちょっと面倒…。これが長続きしない原因なんです。 でも、歩きながら、寝ながら、座りながら…何かをしながらでき... http://t.co/sHzIbmcO 10:45 via twitterfeed

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2012/06/14

1. お豆腐入り！チーズinふわふわ卵とじ: 冷蔵庫に常備されている食材といえば、卵やお豆腐ですね。この二つをメインに使って卵とじを作ってみました。 絹ごし豆腐150g 卵２個(Ｍ) シイタケ2つ(なければお好みの具財で... http://t.co/m59DOxCt 21:06 via twitterfeed
2. 「きょりタン」を使って、通勤ルートを自分で引いて通勤距離を測る方法: 職場は毎日通う所。だから通勤の距離って気になりますよね。私も今の職場に採用になった際に初めて一人暮らしをすることになりました。これから長いお付き合いになる... http://t.co/E5iXqCjz 20:04 via twitterfeed
3. 送別会を成功させるための段取り9STEP（サプライズつき）: 送別会は事前準備が成功の鍵となります。 この記事では、送別会を成功させるための段取り9STEPをご紹介します。 筆者の経験から、幹事の他にサポート的な人が1名いる... http://t.co/y3xojOIr 19:01 via twitterfeed
4. ヘルシーきのこと水菜のオイスターソース炒めの作り方: きのこは年中手に入るヘルシーな食材ですよね。どんな食材にもどんな味にも合うスグレモノ。野菜と合わせて一品にすればダイエットにもgood! 野菜は青菜が見た目にも栄養面でも... http://t.co/xZHl81Yp 15:06 via twitterfeed
5. 電車を使う際のお得な利用方法: 通勤や通学に電車を利用している方も多いと思いますが、ほぼ時間通りに到着してくれる電車は、旅行などに行く際にもスケジュールを立てやすく、とっても便利。 賢くお得な切符を利用する為の方法を、紹介し... http://t.co/2Hxkmos6 14:35 via twitterfeed
6. アクセス多いサイト向け！Googleアナリティクスの結果精度を上げる方法: 大規模サイトで、Googleアナリティクスを使っている時に、以下のような表示がでたことはないでしょうか？ このレポートは ●●回の訪問を基に作... http://t.co/LG0ybx36 13:33 via twitterfeed
7. Googleアナリティクスでソーシャルからの流入を解析する方法: Googleアナリティクスを使っていて、「ソーシャルサイトからの流入だけを見たいな」と思ったことはないでしょうか。 そこでnanapiでも使っている方法を紹介... http://t.co/Xr9biScp 13:02 via twitterfeed
8. 掃除のやる気を出す方法3つ: 「ここ汚いから掃除しないといけないけどなあ~」と思うけど、なんだかやる気がでないと言うことはありませんか？ そんな時に筆者がよく実践している「掃除のやる気を出す方法」を紹介します。 汚れた場... http://t.co/ppCiMfeW 12:30 via twitterfeed
9. 苦手なママとうまく付き合うポイント: ママ同士の悪口、グループ化・・・とてもめんどくさいというのが筆者の感想です。特にママ集団は女だけの集まりだからそういうことも多いのが厄介なのです。 子育ての仲間としての関係を築くことがで... http://t.co/56C4qB7u 11:28 via twitterfeed

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2012/06/13

1. 集中力を高める勉強方法: 「勉強しなきゃいけない、けど集中できない」なんて場面、たくさんありますよね。集中すればすぐ覚えられるものでも集中できないばかりにたくさんの時間を使ってしまったり。 「いつでもしっかり集中できればこん... http://t.co/Od7WIX1W 20:00 via twitterfeed
2. めんどくさがりさんのための、食パンをおいしく保存する方法: ジメジメした湿気の季節がやって来ましたね。湿気対策やカビ対策に頭を悩ませる人も多いでしょう。気がついたら食パンにカビが生えていた！なんてことも、この時期よくあるので... http://t.co/pTv9BllW 19:26 via twitterfeed
3. ジョギング中の暑さ対策: この頃、雑誌などの特集でも、スローランニングの良さが紹介され、ジョギングする方も増えてきたように思います。 筆者も、週に2～3回は必ず走るようにしていますが、最近は段々と日差しも強くなってきたので、... http://t.co/FCdizFmM 18:09 via twitterfeed
4. 自動でハイパーリンクが張られるのを防ぐ方法-Excel2010編-: URLを入力するとハイパーリンクに自動変換されてしまう機能がExcelにはついています。 この機能が便利なときもあるけれど、リンクを張りたくないときにはと... http://t.co/UOFW1KdX 16:32 via twitterfeed
5. 雑巾の作り方: 雑巾は自宅の掃除で使うだけでなく、子供たちが学校や幼稚園に持っていくものでもあります。雑巾は販売されているけど、節約するために自宅で作りましょう。 雑巾の作り方について解説します。 使い古しのタオル ... http://t.co/bg64Bt6G 13:26 via twitterfeed

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